情趣生活體驗樂趣,體驗屬于自己的精彩人生

40種提升能量的情趣生活

生命的存在是為了帶領我們體驗喜悅,僅此而已。

我們雖然無法改變生命的長度,但我們可以增加生命的寬度。

如何增加?很簡單,愛上自己,花錢給自己,讓自己過上有滋有味的情趣生活。

有人說,過日子就是吃喝拉撒睡,柴米油鹽茶,平平淡淡才是真嘛,還講究什么情趣。

非也,情趣生活能讓我們擁有值得感和配得感,活出獨一無二性,找回自己,發現自己,重拾內心的力量;還能幫助我們提升能量,揭示真相:我們來到身體,來到世界就是為了體驗喜悅,體驗樂趣,體驗屬于自己的精彩人生。

再一次,讓我們喊出口號,為自己的幸福人生搖旗吶喊:

生命不是吃苦

生命不是受罪

生命是樂趣

生命是冒險

生命是輕松不費力

生命是精彩的探索

生命是當下的激情

生命是喜悅的交流

生命是純真的愛,滿溢而出

我們要做的就是去

接受它、愛上它、榮耀它、綻放它

下面這40件事情,能幫助我們好好地愛自己,取悅自己,提升能量,增加自信,過上精致優雅的情趣生活:

1. 可以學習一兩門樂器,周末午后的陽光下,可以彈彈鋼琴,享受片刻的靈動;

2. 出門的時候在耳后、發梢噴一點香水,提升自己的喜悅和自信;

3. 下班的黃昏,結束一天的工作,買一束盛放的鮮花嘉獎自己;

4. 不用擠公車,擠地鐵,在六月的微飔中慢悠悠地走回家去,一路上關注變換的風景;

5. 天氣晴朗的周末,登上一班人少的公交車,找一個舒服作座位,看一看陪伴你這么久的城市,隨便終點站在哪里,下車,信步閑庭;

6. 經常換洗床單被罩,可以擁有格式花色和款式,可以在床頭灑上玫瑰花瓣,讓自己感覺喜悅和舒適;

7. 買一套精致的碗碟茶盤,周末學做一些清爽可口的家常菜;

8. 為自己挑選一件合適的裙子,映襯晴朗的天氣,也映襯喜悅的心情;

9. 為老公熨燙好一件平整的襯衫,不讓他帶著一身褶子出門,給他滿滿的自信;

10. 不要舍不得陳舊的家具,扔掉用壞的物件,騰出家中的空間,給自己的靈魂一片徜徉的空間;

11. 睡前不要再看手機和ipad,不要看激烈的電影電視,躺在床上,靜靜地看一會書,或發一會呆,或冥想片刻,讓自己懷著喜悅的心情入睡;

12. 清晨,給陽臺上的綠色植物們澆澆水,和每一朵盛開的鮮花對話交流,她們是無處不在的靈魂伴侶;

13. 每天花兩分鐘把床鋪好,被子拿去洗曬,臟衣服要及時清洗,整齊疊好;

14. 小區里的桂花飄香的時候,不要視而不見,愛理不理,抽出時間下去欣賞片刻,看一看花色,聞一聞花香——你聞的其實是自己靈魂的香味;

15. 走路時挺胸抬頭,腰背筆直,敞開心扉,永遠接受宇宙的垂愛;

16. 心情不好的時候不要急著發朋友圈,那只會把你的問題無限擴大,徒增煩惱;等冷靜下來之后,試試寫一下日記吧,日記是一面鏡子,讓你重新審視自己,面對自己,找回失去的自己;

17. 勤剪指甲,洗手后涂護手霜,洗頭發的時候涂一點護發素,保護自己的頭發,愛護自己的身體;

18. 買一張套舒適的水床,享受它帶給你的美好時光,睡個舒服的下午覺,接受陽光的親切撫摸;

19. 在家里時,如果感覺穿衣服束縛了自己,可以不穿,解放身體,讓每一個細胞都充分接觸空氣和陽光,感悟最美的當下時光;

20. 少吃一點外賣,多去菜市場轉轉,買一些新鮮的時令蔬菜瓜果,好好款待你的身體;

21. 路邊遇見流浪貓咪,停下腳步,跟它打個招呼,如果身上有吃的,可以喂它一點;

22. 空閑下來可以練練毛筆字,鋼筆字,習慣打鍵盤的我們,可能好久都沒有寫過字了,重新握一握生疏的筆,體驗一下傳統文化;

23. 在屋子的一角,點上一盞雅致的香薰,讓寧馨的氣息包裹你的身體,滲透你的真我,浸潤你的靈魂;

24. 在寒冷的冬夜煮一杯燒酒,品味宇宙賜給我們的食物,品味燒酒的熱量和能量,品味食材背后那廣闊的天地,豐收的稻谷,奔流不息的生命;

25. 每天用手機拍一些美好的瞬間、動人的瞬間、溫暖的瞬間、歡笑的瞬間,不用發圈,只發給自己喜歡的人;

26. 每天對著鏡子里的那個人微笑一下,欣賞一下,對她說:你今天真動人;

27. 遇到問題不要急著發脾氣,遠離問題的負能量,可以睡一覺,可以冥想,可以出去散散心,等到冷靜之后直接去到解決方案;

28. 不要總去看那些驚險刺激的電影,那容易擾亂寧靜的心,可以抽時間看一些寧靜祥和的靈性電影,比如《Ashes and Snow》、《輪回》、《和平戰士》;

29. 每個月發了工資,不要舍不得花,不要積攢著為了將來,直接買一件漂亮衣服或者其他好東西慰勞自己,讓自己有滿滿的配得感;

30. 一個人的時候,可以翻出過去的CD或磁帶,聽一聽被歲月塵封的老歌,讓它們的靈動和你的靈性交相輝映;

31. 有了小進步,取得了小成就,別繃著,敞開自己,盡情吃一頓好的慰勞一番,或者買一件禮物嘉獎自己;

32. 記得自己的生日,給自己包上一件禮物寄到自己的家或者公司,假裝不知道是誰送來的,懷著激動的心情拆開包裝,驚喜一把;

33. 不要鋪張浪費,但也別舍不得買名貴的東西,好好享受好東西帶給自己的滿足感,提升自己的價值感和值得感;

34. 不要重復一成不變的事物,可以試著做些改變,想一些創新,比如換一個新發型;或者下班的時候走一條新的道路回家,即便是繞了遠路,也有更多的風景盡收眼底;

35. 發現生活里點滴的美好,比如今天早晨沒有堵車,天氣如此晴朗,又是美好的一天;

36. 早起一會,外出跑一會步,讓自己在清新的空氣中呼吸吐納、出出汗,排排毒;

37. 親手做一些廢物改造,比如拿廢舊的紙板做成一盞可愛溫馨的小臺燈,自己動手畫一張久違的畫,把內心的渴望反射到紙上,裝裱起來,掛在墻上;

38. 逛逛舊貨市場,淘點喜歡的東西,和街邊的老人聊一聊,聽聽別人的故事;

39. 換季的時候,悄悄把100元錢放進衣兜里,來年穿的時候會很驚喜哦;

40. 家具擺放時間久了,可以重新調整它們的位置,回家之后感覺搬了一個新家,換了更好的心情;