6招讓男人性欲倍增

 

一個男人自信心的強弱,在一定程度上和他的性能力有關。如果在床上的性能力強、性欲強,就會帶給男人莫大的自信心。那么,怎樣才能讓男人的性欲倍增呢?男人們需要注意了,下面就是關鍵內容了,是兩性專家為男士們專門介紹的結果提升性欲的方法。

1、減掉你的啤酒肚

現在人們的生活水平好了,再加上運動量的減少,導致很多男人的肚子就像懷孕女人肚子似的一天天變大,殊不知這會影響到男人的性欲,因為腰部的脂肪過多,會分解男性體內的雄性激素,導致體內雄性激素缺乏,進而影響性能力。腰圍每減少1厘米,雄激素水平就會得到提高,男人才能”性致勃勃”。

2、扔掉過高膽固醇

隨著男人年齡的增加,人體內的膽固醇量就會隨之上升,再加上吃一些高膽固醇的東西,就會讓過多的膽固醇在人體內堆積,影響血液的循環速度,進而影響到男性性器官的供血,降低了那人的性欲。如果將膽固醇水平降至正常范圍后,性欲也會得到恢復,這是因為良好的膽固醇能促進血液更好地流動,從而提高性欲。

3、檢查小便的狀況

不要小瞧了小便的狀況,小便的狀況能夠你提醒性器官是否處于健康的。如果在你小便的時候發現有灼熱酸痛或其他不適的感覺?小便中是否有血絲?如果以上狀況持續3天以上,一定要及時到泌尿外科就診,排除性器官病變,這樣才能給你提高性欲提供良好的身體條件。

4、一年兩次查睪丸

雖然說你天天和你的睪丸接觸,但是并不清楚它出否健康。如果睪丸出現問題就會影響到你的性欲。所以,應該每半年就仔細摸索一下自己的睪丸。洗澡時是自查的最佳時間,溫水會讓陰囊和睪丸放松,方便自查。用雙手輕輕地按揉每個睪丸,或用手滾動它們。如果發現睪丸上面有腫塊,如米粒大小,且沒有疼痛感,就是不正常的。如果還發現浮腫,睪丸形狀變化,或者腹股溝有痛感,也應該及時就診。

5、吃富含精氨酸的食物

精氨酸能夠有效的刺激男人的性欲,在日常的生活中如果能夠經常食用一些富含精氨酸的食物,就會對提高男人的性欲起到很到的作用。我們常見的富含精氨酸的食物有核桃、杏仁。這種物質可以促進人體內一氧化氮的釋放,起到放松血管和增加血流的作用,讓勃起更持久。

6、一年一次的全身體檢

如果想要了解身體的狀態,最好一年一次體檢。對于男性而言,側重檢查的項目有血壓、膽固醇和睪丸激素含量水平。如果這三項檢查的數值不在正常范圍內,一定要引起高度重視和警惕,及時采取有效的醫學治療和體育鍛煉,否則就會影響到你的性欲,進而會讓你的性生活質量大大折扣。

男人性欲的強弱,很大程度上取決于自身的努力。所以,男士們如果想要保持并提高自己的性欲,可以從上滿的6個方面入手。

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