前列腺炎不時地威脅著男人的健康

前列腺炎

前列腺炎不時地威脅著男人的健康。如今已趨于年輕化。現在的男人忙于工作、忙于應酬,缺乏應有的運動,再加上飲食上的不注意,對前列腺健康造成了一定的影響。一些四“多”男人,最容易受前列腺炎的“光顧”。

壓力多

香車、美人、別墅,世界五百強、福布斯排行榜,這都是他們奮斗的目標,然而想要獲得越多,就意味著付出越多,休息時間、運動時間,甚至與家人相聚的時間都被用來工作,身體狀況日益下降,心理壓力過大,都對前列腺的健康不利。

應酬多

商場鏖戰,酒桌談判,男人的成功,都是從一步步的拼殺中走來,業務的擴大總是離不開大大小小的應酬。而前列腺是一個脆弱的、并且對酒精非常敏感的器官,血液中酒精濃度越高,前列腺腫脹也就越厲害。當壓迫嚴重時,就會發生急性尿潴留、尿痛等癥狀。而煙酒不斷,甚至還會造成男性生理功能障礙,引發不育癥。

會議多

私企老板、外企高管、學術精英等等成功男士經常開會,自然就避免不了久坐,甚至會憋尿,這種狀況時間長了,就可能使膀胱充盈脹大,導致排尿無力,增加前列腺肥大的狀況,另外,還會讓前列腺長期受壓迫充血,易引發前列腺炎癥。

開車多

現在越來越多的男人成為了私家車主,也習慣了以車代步,雖然出行方便了,但健康卻受到了威脅。長期以車代步,會因久坐壓迫、局部高溫而導致排尿不適、局部疼痛、放射痛等癥狀的發生。

所以,男人應平日做好前列腺的自我保健,才能有效地預防前列腺炎的發生。

前列腺炎的預防

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1、外在的預防最重要的是保持胯下干爽透氣衛生,一般男士內褲前面設計都是雙層的,將陰囊和陰莖包裹在一起,久了導致胯下高溫潮濕成為病毒細菌滋生的溫床,是引發前列腺疾病的潛在病灶,往往容易忽視。專家建議多穿陰囊袋內褲,如網狀的囊袋給到陰囊獨立的呵護同時可以使陰莖和陰囊隔離放置,保持胯下長期干爽透氣衛生。

2、絕對忌酒飲酒否則可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留。

3、少食辛辣辛辣刺激性食品,多食既可導致性器官充血,又會使痔瘡、便秘癥狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。

4、不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈,否則使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發生困難,容易誘發急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

5、不可過勞過度勞累會耗傷中氣,否則中氣不足會造成排尿無力,容易引起尿潴留。

 

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