男人要怎樣保護好自己“丁丁”的健康呢?

 

男人要怎樣保護好自己的命根子呢?畢竟這是我們孕育后代的根本嘛,但有時會因為某些惡心什么的而遭受到損傷。那么男人要怎樣來保護好自己“丁丁”的健康呢?

1.節制性生活

凡事都講究個度,過尤不及的道理我們都懂。性生活也是如此,適度的性生活能夠給人帶來愉悅的心境與體驗,對身體與養生均有好處,但是,如果恣情縱欲,不知節制,生殖器官長期充血,會引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,陽痿,早泄,不能射精等毛病。

2.性生活不要過早

現在性早熟的人 越來越多,但眾多專家都建議,青少年性生活一定不要太早。但一般而言,男子到二十四五歲才發育成熟,如果早早地過性生活,性器官還沒有發育成熟,耗損其精,易引起不同程度的性功能障礙,成年后易發生早泄,陽瘺,腰酸,易衰老等。

3.不要穿緊身褲

男人想要保持自己的男人能力,在穿的方面也要注意,不要穿緊身的牛仔褲,緊身的內褲,這樣的話會影響血液循環,晚上睡覺時不要蓋太厚的被子,可以裸睡,讓小弟弟呼吸一下。

4.講究衛生

講究衛生,是每個人都需要注意的事情。不僅女子需要注意,男子也需要重視。尤其是包皮過長者,要經濟清除包皮垢,因為包皮垢不但易引起陰莖癌,也易引起妻子患子宮頸癌。所以,無論是在房事上,還是在平時,都需要注意進行自我的衛生清潔。

5.戒煙酒

作為男人避免不了吸煙喝酒,但是不能成癮,煙是一定要戒的,酒要控制,不能酗酒,不然對身體的傷害,是很大的尤其是男人的那方面的能力。

 

 

 

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