做4點,讓男人變身性欲“土豪”

 

一次性愛能堅持10分鐘的男人,想下一次能堅持15分鐘;一周兩次性愛的男人,想一周三次或者更多……這也許就是"貪婪"吧。但是,在性上,沒有什么不可以。性欲的多少,代表著男人的性能力,如果性欲強烈,說明男人的性能力強,這會讓男人很有面子。

那么,在日常的生活中,應該怎樣做,才能提高男人的性能力呢?

腰部"瘦身"

也就是說,減少腰部的脂肪。經過研究發現,男性的腰圍對要他的性欲有一定的影響。減少腰圍能夠有效地提高男人的性欲。因為腰部的脂肪過多,會分解男性體內的雄性激素,導致體內雄性激素缺乏,進而影響性能力。腰圍每減少1厘米,雄激素水平就會得到提高,男人才能"性致勃勃"。

冷卻膽固醇

體內膽固醇的水平越高,男人的性欲就會越低,這種問題常見于中老年男性。膽固醇過高,導致了男性性欲的降低。所以,要想性欲恢復,就要讓膽固醇"冷卻"下來。多項研究發現,中年男性膽固醇水平降至正常范圍后,性欲也會得到恢復,這是因為良好的膽固醇能促進血液更好地流動,從而提高性欲。

仔細自查睪丸

這個自查的頻率最好是每半年一次,這樣能夠及時發現睪丸出現病變。自查睪丸的最佳時間就是洗澡,溫水會讓陰囊和睪丸放松,方便自查。用雙手輕輕地按揉每個睪丸,或用手滾動它們。如果發現睪丸上面有腫塊,如米粒大小,且沒有疼痛感,就是不正常的。如果還發現浮腫,睪丸形狀變化,或者腹股溝有痛感,也應該及時就診。

補充精氨酸

男人的性欲還和一種元素有關系,那就是精氨酸,在日常的生活中,如果能勾引攝取足夠的精氨酸,性欲就不會有太大的變動,能夠延長勃起的時間。而這種元素多常見于核桃、杏仁等堅果中,所以,在平時,要常吃核桃、杏仁等食物。它們含有的精氨酸可以促進人體內一氧化氮的釋放,起到放松血管和增加血流的作用,讓勃起更持久。

在看過了小編的介紹后,是不是對提高性欲有了一定的了解,大家在日常的生活中,一定要多多關注這些性保健內容,會對你們有幫助的。

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