做好這幾點輕松找回男人性能力

 

男人都很在意自己的性能力,但是隨著人的年齡越來越大,身體上的衰老也當然是沒辦法避免的,性能力也難免會下降,那么,什么方法能幫助男人找回性能力呢?

小便踮腳尖

刺激足部改善性能力,是中醫中較為常見的方法。其實,日常生活中一些簡單動作也可以起到這一作用,比如多踮腳尖,就能益腎壯~陽,進而改善性功能。特別是在小便時多踮起腳尖,作用會更好。

踮腳尖的方法非常簡單,即雙足并攏著地,用力踮起腳后跟,然后慢慢放下。每天最好能做上一二十次,并且常年堅持。

做好這幾點輕松找回男人性能力

發布時間:2015-06-23 14:21

導讀 : 男人都很在意自己的性能力,但是隨著人的年齡越來越大,身體上的衰老也當然是沒辦法避免的,性能力也難免會下降,那么,什么方法能幫助男人找回性能力呢

男人都很在意自己的性能力,但是隨著人的年齡越來越大,身體上的衰老也當然是沒辦法避免的,性能力也難免會下降,那么,什么方法能幫助男人找回性能力呢?

小便踮腳尖

刺激足部改善性能力,是中醫中較為常見的方法。其實,日常生活中一些簡單動作也可以起到這一作用,比如多踮腳尖,就能益腎壯~陽,進而改善性功能。特別是在小便時多踮起腳尖,作用會更好。

踮腳尖的方法非常簡單,即雙足并攏著地,用力踮起腳后跟,然后慢慢放下。每天最好能做上一二十次,并且常年堅持。

做好這幾點輕松找回男人性能力

發布時間:2015-06-23 14:21

導讀 : 男人都很在意自己的性能力,但是隨著人的年齡越來越大,身體上的衰老也當然是沒辦法避免的,性能力也難免會下降,那么,什么方法能幫助男人找回性能力呢

男人都很在意自己的性能力,但是隨著人的年齡越來越大,身體上的衰老也當然是沒辦法避免的,性能力也難免會下降,那么,什么方法能幫助男人找回性能力呢?

小便踮腳尖

刺激足部改善性能力,是中醫中較為常見的方法。其實,日常生活中一些簡單動作也可以起到這一作用,比如多踮腳尖,就能益腎壯~陽,進而改善性功能。特別是在小便時多踮起腳尖,作用會更好。

踮腳尖的方法非常簡單,即雙足并攏著地,用力踮起腳后跟,然后慢慢放下。每天最好能做上一二十次,并且常年堅持。

盡量多步行

在新近開展的一項醫學研究中,科研人員發現,那些每天步行3公里以上的男人,其ED發生比例,只是慣于久坐的男人的一半。因此,男性每天進行20分鐘的慢跑,或進行30分鐘的力量訓練,也能達到步行3公里以上的鍛煉效果。如果實在沒時間,爬樓梯也是不錯的選擇。

此外,夫妻親熱后丈夫應注意休息。注意休息有助于第二天精神飽滿,若能沖個溫水澡再去休息也是不錯的選擇。妻子還應關注一下他的日常行為,如發現丈夫的小便中有血,尿道有分泌物流出,或是聽丈夫說起過小便有刺痛感,都應立即向醫生求助。

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