預防早泄有哪些妙招 規范生活遠離早泄危害

 

早泄會嚴重摧殘男人的身心健康,還會讓家庭變得支離破碎,早泄真得很愁人。如果有了早泄的癥狀強千萬別緊張千萬不要過于恐慌,專家教你自救絕招!

預防早泄有哪些妙招呢

預防早泄的方法有以下幾點,建議不管選擇何種具體預防措施,關鍵還是要人們持之以恒的堅持,才能真正做到遠離疾病。

停止—再刺激方法

專家曾介紹長期手淫是可導致早泄發生的,如手淫方法運用得當,還可起到輔助治療早泄的效果,具體方法要求性生活過程中采取女上位,當男性感到要射精時停止刺激,待射精反射消失時再進行刺激,這樣反復訓練以達到對射精的控制。

擠壓法

性生活采取女上位,當患者有臨近射精的感覺時停止刺激,女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處,時間為3秒—4秒,半分鐘后射精反射消失,可以再繼續進行性交或擠壓法練習,每天練習4次-5次,可以提高射精閾值,達到治療早泄的目的。

注意力分散法

在性生活過程中,當快要射精時,停止動作,有目的地去想一些與性交毫不相關的事,以減低性興奮,延緩射精。也有人對自己默默地喊一聲“停”,由于突然的緊張,興奮點轉移,可以達到延緩射精的目的。

下拉陰囊

男性在性興奮時陰囊是緊縮的,也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部,為了降低性興奮而達到延遲射精的目的,可以主動地向下牽拉陰囊,也可以抓住睪丸向下牽拉,這樣就會延遲射精。

用安全套

安全套是一種屏障,使用安全套會減弱男性的性興奮。大多數人會通過安全套而降低陰莖的敏感性,但并不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前,一些安全套內加入了麻醉劑液體或藥物乳膏,具有明顯的延遲射精作用。

規范生活遠離早泄危害

男性對于早泄應該是敬而遠之,此種病癥會讓英雄也為之嘆息,何況普通人呢?為此,很多男同胞都非常關注這個話題,關于早泄的調理工作更是受到大家的重視。

針對早泄的調理工作,男科專家從規范生活方面進行了說明:

首先,早泄患者要把握一些性解剖及性生活知識,了解和把握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利于雄激素的釋放。

其次,早泄患者要進行一些適當的運動,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。

再次,早泄病人一定要避免劇烈的性欲沖動,避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損于健康,并不可取。

最后,調理早泄并不是一個人的事情,要注重夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。羅氏鮮快速減肥