出汗多是什麼原因

<d晚上睡覺出汗是怎麼回事,睡覺出汗的原因及治療方法 晚上睡覺出汗是怎麼回事?這種現象在醫學上稱為“盜汗”,這種症狀的人在晚上入睡之後會出現大量出汗,造成這種症狀的主要原因是身體機能失調所致。那麼,有“盜汗”的人應該及時找出病因,以便治療。小編在本文仲介紹了晚上出汗是怎麼回事?睡覺出汗的預防方法。

羅氏鮮

出汗多是什麼原因  1、太陽表虛

全身汗出,兼有發熱惡風減肥,頭項湧,鼻塞,苔薄白,脈浮緩。

2、陽明熱盛

全身大汗,汗量較多,壯熱或潮熱,口渴喜冷飲,面赤,舌紅苔黃燥,脈洪大有力。

3、暑傷氣津

全身汗出,頻頻不斷,兼有煩渴,胸膈痞悶,口渴喜飲,少氣乏力,倦怠神疲,舌紅,苔黃,脈洪大無力或濡數。

4、濕熱交蒸

全身,頭部或手足部汗出,口中粘膩而苦,渴不欲飲,身減肥產品不暢,肢困煩躁,脘悶納呆,小便不利,舌紅苔黃膩,脈弦滑而數。

晚上睡覺出汗是怎麼回事

1、陰虛

晚上睡覺出汗,醒來後汗就止住,中醫稱這種情況為盜汗,盜汗的人是陰虛的表現,陰虛的人常常會有心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥的症狀,這類朋友日常生活中要少吃溫熱性食物(如蔥、蒜、薑),多吃滋陰的食物(如百合、雪梨)。

2、室內溫度過高

室內溫度過高也是晚上出汗的主要原因。晚上睡覺的時候,室內溫度過高,是很容易出汗的,特別是夏天,如果沒有空調,那麼早上起來發現自己一身都濕了,這就不足為怪了,朋友們可以裝空調來降低室內溫度,但是也要注意開窗換氣。

3、做夢(如噩夢)

晚上睡覺的時候,如果做了一個噩夢或者一個讓人興奮的夢,人一緊張就容易出汗了,這種夢醒後就很容易發現了,這類朋友日常生活中要保持平和的心態,凡事不宜想得過於複雜。

4、疾病導致

許多疾病能夠導致晚上容易出汗,這些疾病主要有:糖尿病、結核、甲亢、高血壓、低血糖症、心內膜炎等,主要病因是疾病刺激了神經系統,造成某些神經失調,容易導致晚上睡覺出汗。如果是疾病導致的晚上出汗,那麼一定要及時治療了。

睡覺出汗防治方法  1、保持乾燥

有睡覺流汗現象的人,應該注意勤換衣被,並且經常洗澡,準備好軟布擦身,或者用一些小兒爽身粉,保持皮膚乾燥,減少汗液對皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風,避免感冒。

2、降低溫度

如果家裏條件允許的話,應該適當的調節室內的溫度和濕度,特別是針對陰虛血熱的睡覺出汗患者來說,居住環境應該偏涼才可以。

3、注意飲食

在飲食方面,應該按照自身睡覺出汗的原因對症下藥,摸索出適合自己的飲食宜忌規律,制定對自己最好的食療調養身體。像陰虛血熱、火旺的人,應該要切忌不要食用辛辣的食物,不要喝酒,可以多吃一些可以清熱的蔬菜,讓汗腺可以有穩定的基礎去恢復。

4、體育鍛煉

無論什麼時候,適當的體育鍛煉都可以讓身體變得健康,所以,加強體育鍛煉,養成正確而有規律的作息習慣,勞逸結合,讓睡覺出汗的身體可以有條件去治療。

5、睡前平靜

生理性盜汗多是睡覺前過多運動,所以在睡覺前注意別太興奮保持安靜,而且睡前別吃太多東西。對於病理性出汗,應該對症下藥,補充身體所缺乏的營養,如果是結核病等引起的,應該馬上去醫院看醫生。

羅氏鮮