男人保養 要由外到內

男人保養 要由外到內

1、做好皮膚清潔,正確清潔皮膚。由于普通香皂會破壞皮膚表層,刺激皮膚,故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉,給皮膚更好的清潔。定期進行深層清潔,祛除多余油脂、污物,促進血液循環,改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人,尤其需要常做深層的皮膚清潔衛生護理。

2、正確刮胡子,最好使用刮胡液。刮胡液中含有能增加潤滑性、促使小傷口愈合、軟化胡須的成分。一些敏感皮膚專用的刮胡液中還有蘆薈、維生素等成分,能柔軟皮膚,避免刮完胡子后的灼痛感與緊繃感,并有預防毛囊炎的作用。另外,干性皮膚者宜選用保濕型刮胡液,皮膚灰暗、沒有光澤者宜選用營養型刮胡液,至于油性皮膚者則非干爽型刮胡液莫屬。

刮完胡子后,有人喜歡用一點含酒精的潤膚液,意在得到消毒、清爽、清香皮膚的效果,但這種潤膚液不宜用于干性或敏感性皮膚,因為其中的酒精成分會使皮膚產生緊繃感、發紅或脫皮,最佳選擇是用柔和舒適的潤膚凝膠或潤膚膏。但保濕型潤膚膏不適宜于油性皮膚,否則會因刺激而形成粉刺。

總之,無論哪種類型皮膚,在刮完臉后都不能使用日常含油脂的香皂洗臉,它可能堵塞毛孔,誘發毛囊炎。

3、滋養你的皮膚。實驗證明,紫外線、廢氣、香煙的煙霧不僅會使皮膚過早衰老,而且可能使你患上各種皮膚病,小者如濕疹,大者如皮膚癌等。故皮膚病學專家一致認為,男性也要經常使用保護性日霜,當然最好是男性專用的。 此外,如果你因為熬夜,清晨起來顯得沒精打采,不妨用些護膚霜,它會使你神采煥發,避免過早衰老。

4、多喝水。平時多喝水,保持皮膚細胞的正常含水量,可使皮膚光潔且富于彈性。美容專家建議,一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上8杯水,如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯、午飯前1杯、下午4點鐘1杯、運動前1杯、晚飯前1杯、睡覺前1杯。據報道,這也是許多名星們的美容秘訣,值得借鑒。

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